不運動也可以成功瘦身，可由瘦身食譜出發！這個最簡單的減肥秘訣就日一竹卜人是在早餐時段實行減肥餐單，以水煮蛋作為早餐主食，成功瘦身

【10日減2kg】烚蛋是女星減肥餐單之選？營養師：安眠減壓防乳 …

不僅韓國，大部分女星的早餐，都會加入烚蛋，包括劉亦菲，便表示早上會吃烚蛋，牛奶和沙律，而胡杏兒，范冰冰和徐若瑄的餐單，亦有烚蛋的選擇。有日本網民曾於美容網站分享，每天早上吃兩顆烚蛋，成功在10天內，減磅2公斤，這大概是因為烚蛋卡路里僅得90卡，而且有飽足感，因此很易便能
20/1/2021 · Sandy大呻︰「我還擔心吃一整份茶餐廳早餐分量太多，竟然吃腿蛋治還更致肥！」 我解釋︰「對！一碗火腿通粉含320卡路里，5克脂肪，約1茶匙油，榨菜肉絲米含350卡路里及7克脂肪。
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【減肥陷阱】茶餐廳肥爆早餐竟是腿蛋治 一份含5茶匙油熱量480卡 …

20/1/2021 · Sandy大呻︰「我還擔心吃一整份茶餐廳早餐分量太多，竟然吃腿蛋治還更致肥！」 我解釋︰「對！一碗火腿通粉含320卡路里，5克脂肪，約1茶匙油，榨菜肉絲米含350卡路里及7克脂肪。
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